2014年02月01日

体の病気は心の病気に 2/2(日) 春のキャンペーン&Netクーポン

ご予約状況  タウンノート東京 大山指圧マッサージ

東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

03-5966-5553


ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

の病気はの病気につながります

多くの人は、たとえ病気になったとしても、そのことで生じた不安な気持ちを乗り越えていくことができます。
しかし、一部の方は気持ちを立て直すことができず、場合によってはうつ病適応障害などの“心の病気”になることがあります。

力感にとらわれたまま、心の病気になる方もいます (・_・;)
病気の方の気持ちを受け止めるには…
ご本人も周囲の方も、“体の病気”にばかり目がいってしまい、心の状態にまで注意が及ばないことがあります。
しかし、”体の病気”が“心の病気”を招く可能性があることを知って、早めに心の不調に気づき、適切に対応したいものです。

心の不調に気づいたら、周囲の人はご本人の話に耳を傾け、気持ちを受け止めることがまず大切です(←なかなか難しいですが)
ご本人が打ち解けて話せるようであれば、つらさの理由や気になっていることについて問いかけるのもよいでしょう。

話を受け止めてくれる人が身近にいるだけで、安心感を得られることが多いのです。

いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。
えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)


春のキャンペーン

2/28まで ご来院のお客様には、サービス券(10%Off・土日も利用可)をプレゼントいたします。


ご予約状況です2/2(日) るんるん
10時△ 11時△ 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時−


(受付人数 〇2名様 △1名様  −受付終了) 



リフレッシュタイム  10時〜13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Offるんるん  
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時〜16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 
午後のお時間は、 2〜3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


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Netクーポン

全コース 10% 割引かせていただきます。るんるん

(15分…900円〜60分…3,600円〜120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。わーい(嬉しい顔)phone to

(期限 2014/2/28)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。




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posted by 板橋区大山 at 20:37| 東京 ☀| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月31日

ご自分で入浴剤を作ってみましょう 2/1(土) 春のキャンペーン&Netクーポン

ご予約状況  タウンノート東京 大山指圧マッサージ

東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

03-5966-5553


ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。グッド(上向き矢印)るんるん


りを工夫してリラックスしてみましょう
ラベンダーなどの香りを取り入れることで、入浴のリラックス効果はより高まります。
日本では、しょうぶ湯、ゆず湯など、季節の植物をお湯に入れて入浴する習慣があります。
そのほか、りんご、みかん、大根の葉なども入浴剤として利用することができます。

みかんやりんごは食べたあとの皮を干して、風通しの良い場所でカリカリになるまで乾燥させます。
冬場、屋外で乾燥させる場合2〜3日、室内では5日〜7日くらいが目安です。
また、大根の葉は刻んで干し、それぞれを網状の袋に入れてお湯に入れてみてください。
大根の葉には、ビタミンA、C、E、カルシウム、カリウムなどが含まれています。
血行や新陳代謝の促進に効果があり、冷え症の予防にもなります。
みかんの皮と合わせることで、香りもよく、肌もしっとりします。

さまざまな果物や植物を試して自分好みの香りを見つけると、入浴がより一層楽しくなりす。
いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。
えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)

春のキャンペーン

2/28まで ご来院のお客様には、割引券(10%Off・土日もご利用可)を進呈いたします。

ご予約状況です。2/1(土) るんるん

10時− 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時−

(受付人数 〇2名様 △1名様  −受付終了) 



リフレッシュタイム  10時〜13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Offるんるん  
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時〜16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 
午後のお時間は、 2〜3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム  (月〜土 17時〜19時)  
60分コース以上  10%Off W割 20%Offるんるん  
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

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Netクーポン

全コース 10% 割引かせていただきます。るんるん

(15分…900円〜60分…3,600円〜120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。わーい(嬉しい顔)phone to

(期限 2014/2/28)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

posted by 板橋区大山 at 18:49| 東京 ☀| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月30日

入浴中にコリをほぐす 1/31(金) 春のキャンペーン&Netクーポン

ご予約状況  タウンノート東京 大山指圧マッサージ

東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

03-5966-5553


ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

ストレッチングでこりや疲労を軽減します

入浴中は体が温まっている状態なので、お湯に入りながら簡単なストレッチを行うと、筋肉が伸ばしやすく、こりや疲労がより軽減されます。

首・肩・腕のストレッチを次の3種類ほど行ってみてください。

まず、僧帽筋(背中)のこりをとるには、首を前後左右に倒したり、左右にゆっくり回します。
次に、広背筋・僧帽筋・三角筋を伸ばすために、手を組んで両腕を前に伸ばし、両手をそのまま頭の上にあげて元に戻します
同様に、手のひらを外側に向けて組んで行います

肩回りや広背筋を緩めるには、ひじの下に反対側の手をかけ、体のほうへ引き寄せます。反対側も同様に行います
このとき、ぬるめのお湯で半身浴で、お湯に入っている時間は10〜15分までにしてください。
決して無理はせず、安全な入浴法を守ってください。

いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)
背中 2.jpg

(相変わらず稚拙な図で申し訳ありません<(_ _)>)

春のキャンペーン

2/28まで ご来院のお客様には、割引券(10%Off・土日もご利用可)を進呈いたします。


ご予約状況です。1/24(金) るんるん

10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時−


(受付人数 〇2名様 △1名様  −受付終了) 



リフレッシュタイム  10時〜13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off るんるん 
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時〜16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 るんるん
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。




リラックスタイム  (月〜土 17時〜19時)  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off るんるん 
17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。


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Netクーポン

全コース10%Off グッド(上向き矢印)

(15分…900円〜60分…3,600円〜120分…7200円で施術させていただきます。) 

に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。 

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。わーい(嬉しい顔)phone to
 
(期限 2014/2/28)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

posted by 板橋区大山 at 20:05| 東京 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする